Pasta pieczarkowa do kanapek
Dodaj do ulubionych

Pasta pieczarkowa do kanapek

22 min 7 min Łatwe 2 porcje

Uwielbiasz grzyby? Jeżeli tak, to nasz dzisiejszy przepis przypadnie Ci do gustu.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 386 kcal
  • 21g białek
  • 23g tłuszczów
  • 26g węglowodanów

Składniki

Sposób przygotowania

Pieczarki oczyść i pokrój na kawałki.

Na patelnię wlej olej i rozgrzej go na średnim ogniu. Podsmażaj pieczarki na oleju przez 5 minut.

Tofu wkrusz do pojemnika blendera, dodaj podsmażone pieczarki, śmietanę, sos sojowy, kminek, sól i pieprz. Zblenduj wszystko na gładką masę.

Gotową pastę przechowuj w lodówce, zużyj w ciągu 5 dni.

Nasza rada

Podawaj z chlebem żytnim.