Jemy zdrowo to od teraz Mandimu 🩵

Pasta z czarnych oliwek

Wiesz, że oliwki zawierają mnóstwo minerałów, błonnika, antyutleniaczy, witaminy A i E? Nie bez powodu są jedną z podstaw zdrowej kuchni śródziemnomorskiej. Wpuść je do swojej kuchni, robiąc tapenadę z naszego przepisu.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 60 kcal
  • 1g białek
  • 7g tłuszczów
  • 0g węglowodanów

Sposób przygotowania

Zblenduj wszystkie składniki na gładką masę.

Podawaj z pieczywem pełnoziarnistym lub jako tapenadę do świeżych warzyw.