Pasta z wędzonej makreli

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 294 kcal
  • 20g białek
  • 22g tłuszczów
  • 5g węglowodanów

Sposób przygotowania

Przygotuj większą miskę, włóż do niej mięso z makreli, serek śmietankowy, twaróg, ogórki konserwowe, sok z cytryny, cebulę, sól i pieprz i wszystko dokładnie wymieszaj.

Tak przygotowaną pastę możesz podawać.

Gotową pastę przechowuj w zamykanym pojemniku w lodówce i zużyj w ciągu 3–4 dni.

Nasza rada

Pastę podawaj najlepiej na chlebie na zakwasie.

Przed podaniem posyp chleb z pastą drobno posiekanym szczypiorkiem, drobno posiekanymi kaparami lub pokrojoną w krążki cebulą.