Pesto pietruszkowe

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 73 kcal
  • 1g białek
  • 7g tłuszczów
  • 1g węglowodanów

Sposób przygotowania

Natkę pietruszki, orzechy włoskie i orzeszki piniowe posiekaj grubo.

Czosnek roztrzyj.

Następnie przełóż posiekaną natkę, orzechy oraz roztarty czosnek do wysokiego naczynia do miksowania, dodaj parmezan i oliwę z oliwek i zblenduj blenderem zanurzeniowym na możliwie najgładszą konsystencję.

Gotową mieszankę odstaw na chwilę do ostygnięcia, a następnie przełóż do słoika.

Gotowe pesto przechowuj w lodówce, gdzie wytrzyma 4–5 dni. Możesz je również przechowywać w zamrażarce i zachować pesto nawet na okres zimowy.

Nasza rada

WSKAZÓWKA: Pesto używaj do sałatek, makaronów, tostów lub kanapeczek. Na 1 porcję wystarczą 2 łyżeczki przygotowanego pesta (2× 15 g).