Pieczone grejpfruty z ricottą

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 287 kcal
  • 10g białek
  • 17g tłuszczów
  • 22g węglowodanów

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 170°C.

Grejpfruty przepołów. Każdą połówkę lekko ponacinaj wzdłuż linii między skórką a miąższem oraz między poszczególnymi cząstkami. Wymieszaj olej kokosowy, cynamon i miód. Za pomocą pędzelka posmaruj miąższ grejpfrutów przygotowaną polewą.

Owoce umieść na blasze pokrytej papierem do pieczenia i piecz przez 10 minut w temperaturze 160–170°C.

W międzyczasie przygotuj słodką ricottę. Ricottę wymieszaj z miodem, twarogiem i sokiem z cytryny.

Upieczone grejpfruty rozdziel na 4 talerze, przy każdej połówce umieść łyżkę ricotty i obficie posyp owoce siekanymi orzechami włoskimi.