Pikantna ciecierzyca

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 140 kcal
  • 7g białek
  • 6g tłuszczów
  • 16g węglowodanów

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 170 °C.

Odlej nadmiar wody z ciecierzycy, przełóż do miski i wymieszaj z olejem, papryką, kurkumą i solą.

Blachę wyłóż papierem do pieczenia, równomiernie rozłóż na niej ciecierzycę i piecz w temperaturze 160–170 °C przez ok. 40 minut. W trakcie pieczenia co najmniej dwa razy przemieszaj kuleczki ciecierzycy drewnianą łyżką.

Nasza rada

Gotową pikantną ciecierzycę możesz podawać samodzielnie, udekorowaną świeżą natką pietruszki, lub jako dodatek do sałatki warzywnej.