Piramidki warzywne z humusem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 49 kcal
  • 2g białek
  • 1g tłuszczów
  • 8g węglowodanów

Sposób przygotowania

Piekarnik rozgrzej do 175°C.

Cukinię, buraczki i ziemniaki pokrój w plasterki identycznej grubości: około 2–3 mm.

W dużej salaterce wymieszaj warzywa z oliwą, wyciśniętym ząbkiem czosnku i oregano.

Blachę wyłóż papierem do pieczenia i ułóż na niej plasterki warzyw. Blachę umieść w piekarniku i piecz przez około 30–40 minut w temperaturze 165–175°C.

Po upieczeniu posmaruj plasterek ziemniaka humusem, przykryj plasterkiem buraczka, posmaruj humusem i przykryj plasterkiem cukinii. Czynność powtarzaj aż do zużycia warzyw. Jeżeli piramidki się nie trzymają, zepnij je od góry wykałaczką.

Nasza rada

Do piramidek dodaj suszone pomidory.