Placek kukurydziany z kremem pomarańczowym z tofu

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 248 kcal
  • 6g białek
  • 10g tłuszczów
  • 34g węglowodanów

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki na placek wymieszaj, ciasto przelej do formy do pieczenia (25 × 25 cm) i piecz w 160–170°C przez 30 minut.

W międzyczasie przygotuj krem: gorzką czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej i zmiksuj z tofu, sokiem z pomarańczy, kakao holenderskim, skórką z pomarańczy i miodem. Na sam koniec dodaj żurawinę.

Ostudzony placek posmaruj kremem i posyp płatkami migdałowymi.

* Tofu to ser produkowany z mleka sojowego, które poddaje się fermentacji, a po ścięciu uciera na gładką masę. Produkt ten stosowany jest głównie jako zamiennik mięsa i sera dla wegan i wegetarian.

Nasza rada

Krem z tofu możesz przygotować również bez placka, zamknąć go w słoiczku i wziąć do pracy lub szkoły jako przekąskę.