Placki cukinii

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 99 kcal
  • 3g białek
  • 6g tłuszczów
  • 8g węglowodanów

Sposób przygotowania

Cukinię umyj i zetrzyj na grubej tarce. Następnie usuń z niej wodę, przekładając ją do durszlaka i wyciskając dłonią.

Tak przygotowaną cukinię włóż do miski i dodaj jajka, majeranek, czosnek, płatki, olej słonecznikowy, sól i pieprz, a następnie wszystko dokładnie wymieszaj.

Z powstałego ciasta uformuj placki o średnicy około 7–9 cm.

Przygotuj nieprzywierającą patelnię, rozgrzej na niej oliwę z oliwek i smaż placki na średnim ogniu przez 2–3 minuty z każdej strony.

Nasza rada

Wskazówki dotyczące podania: Placki podawaj samodzielnie lub z dipem ze śmietany kwasowej. Przed podaniem możesz posypać je drobno posiekanym szczypiorkiem lub świeżą rzeżuchą.

WSKAZÓWKA: Placki możesz podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno. W zdrowszej wersji piecz je w nagrzanym piekarniku przez 17–19 minut w temperaturze 200–210 °C.