Popcorn z garnka

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 297 kcal
  • 5g białek
  • 16g tłuszczów
  • 32g węglowodanów

Sposób przygotowania

Weź średniej wielkości garnek, wlej do niego 2 łyżki oleju i dodaj ziarna kukurydzy. Przykryj garnek pokrywką i postaw na silnym ogniu. Po 1–2 minutach ziarna kukurydzy zaczną pękać.

Poczekaj przy garnku, aż usłyszysz, że strzelanie niemal całkowicie ustało (przerwa między pękaniem kolejnych ziaren powinna wynosić już tylko 5–10 sekund).

Następnie zdejmij garnek z ognia, dodaj sól, potrząśnij, gotowy popcorn wsyp do miski i podawaj.

Nasza rada

Jeśli chcesz nadać popcornowi inny smak, dodaj do niego razem z solą przyprawy według własnego uznania i natychmiast potrząśnij zawartością garnka. Na podaną ilość popcornu powinno wystarczyć ½ łyżeczki przyprawy.