Jemy zdrowo to od teraz Mandimu 🩵

Więcej o Mandimu
Potato wedges
Dodaj do ulubionych

Potato wedges

65 min 45 min Łatwe 4 porcje

Ziemniaki z pieca to doskonałe urozmaicenie klasycznych dań obiadowych. Też je lubisz?

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 370 kcal
  • 7g białek
  • 28g tłuszczów
  • 24g węglowodanów

Składniki

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C.

Ziemniaki oczyść pod bieżącą wodą przy użyciu gąbki lub szczotki kuchennej. Pokrój w ćwiartki lub ósemki.

W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sól, wyciśnięty czosnek i parmezan. Dodaj pokrojone ziemniaki i kilkakrotnie wymieszaj. Wrzuć ziemniaki na blachę pokrytą papierem do pieczenia i wstaw do rozgrzanego piekarnika. Piecz przez 35–45 minut w 170–180°C.

Upieczone ziemniaki posyp natką pietruszki i podawaj z dipem.

W misce wymieszaj 400 ml mleka kokosowego z łyżką soku z cytryny, mielonym chilli i solą. Wszystko dokładnie wymieszać.