Racuchy bananowe bez mąki i mleka
Dodaj do ulubionych

Racuchy bananowe bez mąki i mleka

9 min 4 min Łatwe 4 sztuki

Prawdziwa gratka dla osób unikających glutenu i laktozy. Masz smaka na racuchy? Już nie musisz go poskramiać! Racuszki z tego przepisu będą w mig gotowe, a do ich zrobienia potrzebujesz zaledwie 4 składników. Uwaga: nie zawierają mąki ani mleka! Jak to w ogóle możliwe? Sprawdź!

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 66 kcal
  • 4g białek
  • 3g tłuszczów
  • 7g węglowodanów

Składniki

Sposób przygotowania

Zblenduj wszystkie składniki na gładkie ciasto.

Niewielkie porcje ciasta wlewaj na suchą patelnię (najlepiej na specjalną patelnię do racuchów) i smaż na wolnym ogniu po 2 minuty z każdej strony.

Racuchy podawaj z owocami lub jogurtem.