Racuchy migdałowe z siemieniem lnianym

Te racuchy na mleku migdałowym będą mig gotowe. Są pyszne i nie zaszkodzą osobom, które mają uczulenie na laktozę. Dodatek siemienia lnianego sprawia, że stanowią doskonałe źródło błonnika i kwasów omega-3. Podawaj je z miodem i świeżymi owocami.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 56 kcal
  • 3g białek
  • 2g tłuszczów
  • 6g węglowodanów

Sposób przygotowania

Wymieszaj wszystkie składniki i smaż racuszki na mocno rozgrzanej patelni nieprzywierającej, po 2 minuty z każdej strony.