Dodaj do ulubionych Ryż w pomidorach z chili 35 min 30 min Łatwe 4 porcje Lubisz ostre jedzenie? Ryż w pomidorach z chili to coś dla Ciebie! Wartości odżywcze na 1 porcję/szt. 228 kcal 6g białek 0g tłuszczów 49g węglowodanów Składniki 200 g mięsistych pomidorów 240 g brązowy ryż basmati (waga na sucho) 700 ml wody 1 garść świeżej natki pietruszki (grubo posiekaj) 1 łyżeczka mielonego chili sól pieprz Sposób przygotowania Pomidory pokrój w drobną kostkę.Ryż przepłucz zimną wodą i wsyp do garnka lub ryżowaru.Zalej 700 ml wody, dodaj pokrojone pomidory i gotuj do miękkości na średnim ogniu przez ok. 20–30 minut.Ugotowany ryż dopraw solą i pieprzem, posyp posiekaną natką pietruszki i chili.Podawaj jako samodzielne danie lub jako dodatek do dania głównego. Udostępnij: