Sałatka gruszkowa z serem kozim i orzechami

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 445 kcal
  • 11g białek
  • 38g tłuszczów
  • 14g węglowodanów

Sposób przygotowania

W mniejszym garnku doprowadź do wrzenia około 500 ml wody.

W gorącej wodzie sparz liście jarmużu – wystarczy 20–30 sekund. Jarmuż od razu przenieś na talerz do serwowania i dodaj liście szpinaku, posiekane orzechy włoskie,

przekrojoną na pół gruszkę i podarty ser kozi.

Do przygotowania sosu wymieszaj w mniejszej miseczce oliwę z oliwek, sok cytrynowy, sól, pieprz i miód. Sosem skrop przygotowaną sałatkę i podawaj.

Nasza rada

WSKAZÓWKA: Jeśli pakujesz sałatkę do pracy, włóż sos osobno do miseczki i polej nim sałatkę tuż przed podaniem.