Sałatka z bresaolą i żółtym melonem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 576 kcal
  • 45g białek
  • 18g tłuszczów
  • 60g węglowodanów

Sposób przygotowania

W garnku zagotuj ok. 1 l wody.

Wrzątek posól, dodaj makaron i gotuj przez czas podany na opakowaniu produktu (zazwyczaj 10–12 minut).

W tym czasie pokrój melona w kostkę**, mozzarellę podrzyj lub pokrój w plastry, a orzeszki piniowe podsmaż na sucho na nieprzywierającej patelni (wystarczy ok. 1–2 minuty na średnim ogniu).

Gdy makaron się ugotuje, odcedź go i rozłóż na talerzu do podania razem z listkami rukoli.

Następnie dodaj na talerz mozzarellę, pokrojonego melona i plastry bresaoli.

Na koniec wszystko posyp prażonymi orzeszkami piniowymi i podawaj.

Nasza rada

*Bresaola to nazwa cienkich plastrów suszonej wołowiny, która zawsze pochodzi wyłącznie z włoskiej Lombardii. Prawdziwa bresaola ma ciemnoczerwony kolor, delikatny smak i często jest używana jako przystawka.

**My do krojenia miąższu melona użyliśmy wydrążacza

do kulek.