Sałatka z grillowanymi brzoskwiniami

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 430 kcal
  • 22g białek
  • 28g tłuszczów
  • 24g węglowodanów

Sposób przygotowania

Najpierw przygotuj pesto.

Miętę i bazylię posiekaj i zmiksuj razem z oliwą z oliwek i szczyptą soli (ewentualnie wszystkie składniki rozetrzyj w moździerzu). Miksuj pesto do grubszej konsystencji – jeśli jednak wolisz gładsze pesto, miksuj na gładko.

Następnie przygotuj grillowane brzoskwinie.

Brzoskwinie umyj, wydryluj i pokrój w ćwiartki.

Rozgrzej grill (ewentualnie patelnię z ½ łyżki oliwy z oliwek), dodaj brzoskwinie i smaż je ok. 1 minuty z każdej strony na średnim ogniu.

Przygotuj 3 talerze do serwowania i rozłóż na nich liście sałaty.

Dodaj mozzarellę, suszoną szynkę i usmażone brzoskwinie, każdą porcję skrop przygotowanym pesto i posyp posiekanymi migdałami.

Nasza rada

*W sklepach można natknąć się na różne mieszanki kilku rodzajów liści sałaty. Najpopularniejsze mixy sałat zazwyczaj zawierają szpinak, roszponkę, rukolę lub sałatę głowiastą.