Jak szybko dostarczyć organizmowi białka? Wypróbuj naszą pyszną i prostą wegetariańską sałatkę jajeczną.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
432 kcal
26g białek
15g tłuszczów
46g węglowodanów
Składniki
- 4× jajko (ugotuj na twardo)
- 3× ogórek konserwowy
- 100 g makaronu pełnoziarnistego w stanie suchym
- 100 g jogurtu naturalnego
- 100 g ricotty
- sól
- pieprz
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka musztardy
