Sałatka z awokado i warzywami z grilla

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 494 kcal
  • 7g białek
  • 45g tłuszczów
  • 17g węglowodanów

Sposób przygotowania

Piekarnik rozgrzej do 190°C.

Paprykę, pieczarki, bakłażana i cukinię pokrój w drobną kostkę. Warzywa wymieszaj z oliwą z oliwek, solą i oregano.

Warzywa wysyp na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz w temperaturze 180–190°C przez 40 minut.

W międzyczasie przygotuj dressing z awokado: zmiksuj blenderem miąższ awokado z sokiem z cytryny, oliwą z oliwek i ząbkiem czosnku.

Na czterech talerzach rozłóż liście sałaty i pieczone warzywa, polej sosem z awokado i posyp sezamem.

Nasza rada

Zamiast powyższych warzyw możesz upiec np. marchewkę albo pietruszkę.