Sałatka z buraczkami czerwonymi

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 503 kcal
  • 8g białek
  • 37g tłuszczów
  • 35g węglowodanów

Sposób przygotowania

Buraczki obierz i pokrój w cieniutkie plasterki. Plasterki umieść w dużej misce.

W drugiej miseczce wymieszaj oliwę, ocet balsamiczny, sok z cytryny i miód. Buraczki zalej marynatą i pozostaw na co najmniej 20 minut. Dodaj orzechy i rukolę.

* Ocet balsamiczny ceniony jest ze względu na swój smak i korzystne właściwości zdrowotne. Poprawia trawienie, zmniejsza apetyt, obniża ciśnienie, stabilizuje niski poziom cholesterolu we krwi.

Nasza rada

Do sałatki możesz dodać świeży ser kozi.