Dodaj do ulubionych „Ser smażony” z kalafiora 51 min 36 min Łatwe 2 porcje Wartości odżywcze na 1 porcję/szt. 240 kcal 19g białek 16g tłuszczów 5g węglowodanów Składniki 1× kalafior 1× jajko 1 łyżeczka suszonej bazylii 60 g tartego parmezanu 150 g mozzarelli (pokrój w plasterki) 1 szczypta soli Sposób przygotowania Kalafiora oczyść, umyj, zetrzyj na tarce i umieść w salaterce. Salaterkę włóż na około 4 minuty do mikrofalówki, by warzywo się wysuszyło.Po 4 minutach zamieszaj widelcem i włóż do mikrofalówki na kolejnych 7 minut.Pozostaw do ostygnięcia, a następnie wymieszaj z jajkiem, solą, bazylią i parmezanem.Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia uformuj 4 równe kwadraty i piecz w rozgrzanym piekarniku przez 20 minut.Wyjmij blachę, na dwóch kwadratach umieść plasterki mozzarelli, a następnie przykryj pozostałymi dwoma kwadratami.Włóż z powrotem do piekarnika i piecz przez około 5 minut. Nasza rada Podawaj na przykład z purée ziemniaczanym. Udostępnij:
