Słodki dip z dyni

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 116 kcal
  • 5g białek
  • 8g tłuszczów
  • 6g węglowodanów

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Dip podawaj z kawałkami świeżych owoców.

* Na 250 g purée z dyni potrzebujesz dyni hokkaido (600–700 g). Umyj ją, przepołów i usuń nasiona. Pokrój w kostkę i wysyp na blachę pokrytą papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 170−180°C przez 55–60 minut. Następnie ostudź i zmiksuj blenderem na gładką masę.

Nasza rada

Dip możesz również podawać z warzywami albo posmarować nim kawałek chleba.