Słodko-kwaśny dip z masłem orzechowym

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 156 kcal
  • 7g białek
  • 12g tłuszczów
  • 5g węglowodanów

Sposób przygotowania

Masło orzechowe wymieszaj z sokiem z cytryny, sosem tamari, miodem, solą i pieprzem.

Dodaj wyciśnięty ząbek czosnku i wymieszaj. Jeżeli dip jest zbyt gęsty, dodaj 2 łyżki wody.

* Tamari to typ sosu sojowego, który powstaje podczas produkcji pasty miso. W smaku jest bardziej wyrazisty niż zwykły sos sojowy, dlatego stosuje się go w mniejszych ilościach.

Nasza rada

Dip podawaj z warzywami albo jako sos do sałatki lub makaronu.