Smoothie proteinowe z nasionami chia

Smoothie proteinowe z nasionami chia

5 min 0 min Łatwe 1 porcje

Nasze smoothie z izolatem białkowym i nasionami chia wyczaruje uśmiech na Twojej twarzy i da Ci mnóstwo energii. Otaguj w komentarzach osobę, która uwielbia smoothie.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

458 kcal
36g białek
8g tłuszczów
57g węglowodanów

Składniki

Sposób przygotowania

Obierz banana i pokrój go w kostkę. W podobny sposób pokrój ananasa.

Zblenduj wszystkie składniki oprócz nasion chia na gładką masę.

Dodaj nasiona, przelej smoothie do szklanki i podawaj.