Spaghetti z sosem pomidorowo-bazyliowym i oliwkami
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 483 kcal
- 14g białek
- 15g tłuszczów
- 67g węglowodanów
Składniki
- 4 ząbki czosnku
- 4× anchois
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1 łyżka cukru trzcinowego kryształ
- 400 g krojonych pomidorów z puszki
- 2 łyżeczki suszonej bazylii
- 250 g pełnoziarnistego spaghetti pszennego (suchego)
- 1 łyżka kaparów
- 80 g czarnych oliwek bez pestek
- 15 g świeżej bazylii (drobno pokrojonej)
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu