Spaghetti ze szpinakiem, serem i kurczakiem

Name: Spaghetti ze szpinakiem, serem i kurczakiem
Prep time: 10 min
Cook time: 31 min
Total time: 41 min
Yield: 4
Ingredients: 220 g pełnoziarnistego spaghetti (w stanie suchym); 3 łyżki oleju słonecznikowego; 50 g żółtej cebuli (drobno posiekać); 250 g piersi kurczaka (pokroić w kostkę); 100 g świeżego baby szpinaku; 100 ml bulionu warzywnego; 100 ml śmietany do gotowania 12%; 100 g serka śmietankowego (typu Lučina); 2 ząbki czosnku (zetrzeć drobno); 30 g parmezanu (zetrzeć drobno); sól; pieprz

41 min 31 min Łatwe 4 porcje

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

496 kcal
30g białek
24g tłuszczów
37g węglowodanów

Składniki

Sposób przygotowania

Najpierw na średnim ogniu zagotuj w garnku osoloną wodę. Gdy woda zacznie wrzeć, włóż spaghetti i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu (w naszym przypadku 17 minut). Po ugotowaniu odcedź makaron.

Na średnim ogniu rozgrzej patelnię z olejem słonecznikowym. Gdy olej się rozgrzeje, włóż na patelnię cebulę i smaż 2–3 minuty na średnim ogniu. Po upływie podanego czasu dodaj pokrojone w kostkę mięso kurczaka i smaż 4–5 minut na średnim ogniu.

Następnie włóż na patelnię szpinak, wlej bulion i śmietanę, dodaj serek śmietankowy i drobno starty czosnek, posól, popieprz i wymieszaj. Zmniejsz ogień do małego i gotuj wszystko 5–6 minut.

Po zagotowaniu wyłącz ogień i wmieszaj makaron. Gotowe spaghetti podziel na pojedyncze porcje, posyp parmezanem i podawaj.

Spaghetti ze szpinakiem, serem i kurczakiem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Składniki

Sposób przygotowania

Wymiana lub reklamacja produktu

Możliwość zwrotu towaru w ciągu 30 dni

Warunki handlowe

Polityka prywatności

Śledź swoje zamówienie

Wybierz opcje