Szpinakowe naleśniki z twarogiem, serem bałkańskim i rukolą

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 308 kcal
  • 20g białek
  • 16g tłuszczów
  • 20g węglowodanów

Sposób przygotowania

Do mniejszego zamykanego pojemnika włóż twaróg, starty czosnek, posiekany szczypiorek i bazylię, sól i pieprz i wszystko dokładnie wymieszaj. Zamknij pojemnik i odłóż na chwilę na bok (najlepiej do lodówki).

Do blendera wlej mleko, dodaj mąkę orkiszową, jajka, baby szpinak i sól i wszystko dokładnie zblenduj na gładkie ciasto.

Na patelni (⌀ 27 cm) rozgrzej kilka kropel oliwy z oliwek na średnim ogniu. Na rozgrzaną patelnię wlej część przygotowanego ciasta, uformuj cienki naleśnik i smaż z każdej strony przez 30 sekund na średnim ogniu.

W ten sam sposób stopniowo wysmażaj całe ciasto. Przed każdym nowym naleśnikiem lekko skrop patelnię oliwą z oliwek.

Gdy naleśniki będą gotowe, wyjmij z lodówki przygotowaną masę. Każdy naleśnik posmaruj na całej powierzchni schłodzoną masą, następnie grubo nakrusz na niego ser bałkański i posyp rukolą.

Na koniec każdy naleśnik zroluj, przekrój na pół i podawaj.

Nasza rada

Naleśniki możesz przed podaniem odstawić na ok. 1–2 godziny do lodówki.