Jemy zdrowo to od teraz Mandimu 🩵

Szybka sałatka z fetą i ciecierzycą
Dodaj do ulubionych

Szybka sałatka z fetą i ciecierzycą

15 min 0 min Łatwe 2 porcje

Jeżeli masz w domu trochę gotowanej ciecierzycy, a w lodówce znajdziesz kawałek fety, dorzuć do tego trochę świeżych warzyw, dopraw do smaku i masz na stole błyskawiczną i smaczną sałatkę kolacyjną.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

227 kcal 11g białek 13g tłuszczów 17g węglowodanów

Składniki

ogorek, pomidory, dymka, ciecierzyca, feta, oliwa-z-oliwek, ocet-jablkowy, musztarda, stewia, sol, pieprz

Sposób przygotowania

Przygotuj dressing.

W niewielkim naczyniu wymieszaj oliwę, ocet winny, musztardę dijon, stewię, sól i pieprz.

W dużej salaterce wymieszaj umytego i pokrojonego ogórka, pomidory, cebulkę i odcedzoną ciecierzycę.

Dodaj pokruszoną fetę, polej dressingiem i podawaj.