Zapiekane awokado z jajkiem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 319 kcal
  • 8g białek
  • 29g tłuszczów
  • 7g węglowodanów

Sposób przygotowania

Piekarnik rozgrzej do 190°C. Awokado przepołów i wyjmij pestkę.

Za pomocą łyżeczki powiększ trochę wgłębienie po pestce. Do każdego wgłębienia wbij jajko i włóż pokrojone pomidorki, wszystko oprósz solą, pieprzem i kolendrą.

Zapiekaj przez około 20 minut w temperaturze 180–190°C

Nasza rada

Awokado można też zapiec na przykład z mozarellą i szynką.