Jeżeli lubisz zapiekanki makaronowe, ale skutki ich częstego spożywania już mniej, koniecznie wypróbuj nasz przepis. Znajdziesz w nim makaron z pełnego ziarna i mniej kaloryczną mieszankę ricotty z mozzarellą.
Zapiekanka makaronowa z ricottą
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 574 kcal
- 28g białek
- 23g tłuszczów
- 65g węglowodanów
Składniki
- 300 g dowolnego makaronu z ciecierzycy (waga na sucho) (możesz zastąpić makaronem pszennym razowym)
- 250 g mozzarelli
- 200 g ricotty
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów z puszki
- 1× średnia żółta cebula (drobno pokrój)
- 3 ząbki czosnku (pokrój w plasterki)
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- 1 łyżeczka suszonego rozmarynu
- świeża bazylia (do podania)
- sól
- pieprz