Jemy zdrowo to od teraz Mandimu 🩵

Więcej o Mandimu
Zdrowa szarlotka
Dodaj do ulubionych

Zdrowa szarlotka

65 min 50 min Łatwe 12 porcje

Przysłowie „jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie” nie wzięło się znikąd. Najczęściej dodajemy je do strudli lub rozmaitych szarlotek. W tej naszej smak jabłek doskonale komponuje się z masą serową i ciastem z płatków owsianych.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 167 kcal
  • 7g białek
  • 3g tłuszczów
  • 27g węglowodanów

Składniki

Na ciasto Na farszu

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

Przygotuj kruche ciasto: wymieszaj w misce płatki owsiane, jajka, mleko ryżowe i sodę oczyszczoną.

Pokryj dno tortownicy papierem do pieczenia i rozłóż na nim ciasto.

Piecz przez 15 minut w temperaturze 180°C.

W międzyczasie ubij twaróg, miód i ekstrakt waniliowy.

Rozsmaruj masę serową na upieczonym cieście, posyp utartymi jabłkami i wstaw z powrotem do piekarnika.

Piecz przez kolejnych 35 minut.