Zielona herbata z brzoskwiniami

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 35 kcal
  • 1g białek
  • 0g tłuszczów
  • 10g węglowodanów

Sposób przygotowania

Najpierw przygotuj mocny napar herbaciany.

Weź większy kubek i wsyp do niego podaną ilość zielonej herbaty. W czajniku zagotuj 250 ml wody, pozostaw do ostygnięcia do 70–80 °C, zalej herbatę w kubku i pozostaw do zaparzenia przez 2 minuty.

Brzoskwinie umyj, wydryluj i pokrój na mniejsze kawałki.

Pokrojone brzoskwinie przełóż do blendera, zalej 250 ml zimnej wody i zmiksuj na gładko.

Przygotuj duże naczynie, dodaj do niego lód, zalej przygotowanym naparem herbacinym i dodaj zmiksowane brzoskwinie. Wszystko dokładnie wymieszaj, odstaw na 5 minut i nalewaj do szklanek.