Zielony makaron z awokado

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 637 kcal
  • 25g białek
  • 21g tłuszczów
  • 79g węglowodanów

Sposób przygotowania

Najpierw przygotuj większy garnek. Wlej do niego wodę na makaron, dodaj trochę soli i doprowadź do wrzenia. Gdy woda w garnku zacznie wrzeć, dodaj makaron i gotuj na średnim ogniu zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

W międzyczasie przygotuj sos. Awokado obierz ze skórki, usuń pestkę i włóż do robota kuchennego razem z groszkiem, baby szpinakiem, natką pietruszki, sokiem z ½ cytryny, drobno startym parmezanem, płatkami chilli i 200 ml mleka.

Zmiksuj wszystko na gładką konsystencję. Powstały sos dopraw solą i pieprzem.

Ugotowany makaron odcedź i pozostaw do ostygnięcia na ok. 10 minut.

Ostudzony makaron wymieszaj w średniej wielkości misce z przygotowanym sosem awokado, podziel na 3 talerze i podawaj. W lodówce w szczelnym pojemniku sos wytrzyma do 2 dni.

Nasza rada

Nie zalecamy podgrzewania sosu – zmieniłby kolor i konsystencję ze względu na zawarte w nim awokado i parmezan.