Zupa pomidorowa z makaronem
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 280 kcal
- 7g białek
- 15g tłuszczów
- 26g węglowodanów
Składniki
- 100 g pełnoziarnistego makaronu w stanie suchym
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 120 g czerwonej cebuli (pokroić drobno)
- 400 g krojonych pomidorów pelati w puszce
- 500 ml bulionu warzywnego (można zastąpić wodą)
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżeczka bazylii
- 1 łyżeczka suszonej bazylii
- 100 g serka śmietankowego
- sól
- pieprz