Zupa porowa

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 321 kcal
  • 5g białek
  • 25g tłuszczów
  • 19g węglowodanów

Sposób przygotowania

Ziemniaki obierz i pokrój w drobne kosteczki. Cebulę obierz i pokrój drobno.

Na średnim ogniu rozgrzej oliwę z oliwek. Gdy olej będzie rozgrzany, włóż do garnka cebulę z ziemniakami i smaż razem przez 4–5 minut na średnim ogniu.

W międzyczasie umyj i pokrój por na większe kawałki. Po podsmażeniu ziemniaków z cebulą włóż por do garnka i smaż kolejne 3–4 minuty na średnim ogniu. Następnie dodaj gałkę muszkatołową, wlej bulion, posól, popieprz, przykryj pokrywką i gotuj przez 10–11 minut na średnim ogniu.

Gdy warzywa zmiękną, wlej do garnka śmietankę i gotuj przez 2 minuty. Następnie wyłącz ogień, dodaj masło i wszystko zmiksuj blenderem ręcznym na gładką masę.

Zmiksowaną zupę podziel na porcje i podawaj.

Nasza rada

Porcje możesz przed podaniem ozdobić drobno posiekanym świeżym szczypiorkiem, natką z dymki

lub rzeżuchą. Jeśli chcesz mieć zupę całkowicie gładką, po zmiksowaniu przecedź ją przez drobne sito.