Zupa warzywna

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 207 kcal
  • 5g białek
  • 15g tłuszczów
  • 14g węglowodanów

Sposób przygotowania

Najpierw obierz cebulę, marchew, pietruszkę i seler i pokrój je w mniejszą kostkę.

Następnie weź garnek i na średnim ogniu rozgrzej w nim masło i 2 łyżki oleju.

Kolejno włóż do garnka pokrojoną cebulę, marchew, pietruszkę i seler i smaż je na średnim do mocnego ogniu przez 7–8 minut, aż się zrumienią.

Potem dodaj do garnka liść laurowy, sok i skórkę z cytryny, suszony tymianek, sól i pieprz, a następnie zalej wszystko bulionem warzywnym. Przykryj garnek pokrywką i doprowadź bulion do wrzenia.

Następnie zmniejsz ogień do średniego i gotuj całą mieszaninę przez 13–14 minut, aż warzywa zmiękną.

Gdy warzywa zmiękną, wyłącz ogień, dodaj do garnka ser śmietankowy i zblenduj całą zawartość garnka na gładko blenderem ręcznym. Gotową zupę podziel na 4 porcje i podawaj.

Nasza rada

Gotową zupę udekoruj drobno posiekanym szczypiorkiem.