Jemy zdrowo to od teraz Mandimu 🩵

Więcej o Mandimu
Ananasowa smoothie bowl

Śniadania

Ananasowa smoothie bowl

10 min 10 min 0 min 0 min Łatwe Łatwe 3 porcje 3 porcje

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

230 kcal 6 g białek 6 g tłuszczów 25 g węglowodanów

Składniki

Ananas, Banan, Nasiona chia, Nerkowce, Kiwi, Chipsy kokosowe, Ziarna kakaowca

Do dekoracji:

Sposób przygotowania1

Ananasa, banana i nasiona chia zmiksuj blenderem na gładką masę.

Rozłóż ją do miseczek i ozdób nerkowcami, kiwi pokrojonym w plasterki, płatkami kokosa i ziarnami kakaowca.

Nasza rada

Ananasa możesz zastąpić innymi owocami sezonowymi, które wystarczy włożyć na noc do zamrażarki. Mogą to być na przykład jagody, które zalegają Ci w zamrażarce od zeszłorocznego lata.